Influencia de la actividad física en adolescentes con ansiedad generalizada del municipio de Querétaro

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.61368/r.s.d.h.v5i2.158

Palabras clave:

actividad física, ansiedad generalizada, salud mental, estado emocional

Resumen

Este estudio tuvo como objetivo analizar cómo influye la actividad física en jóvenes con ansiedad generalizada en el municipio de Querétaro, con el fin evidenciar cómo la actividad física coadyuva en la recuperación o disminución de la ansiedad de una forma distinta.  Esta investigación fue de tipo cuantitativa, con un diseño cuasiexperimental y de alcance exploratorio. La población de estudio estuvo conformada por ocho pacientes de una clínica psicológica, divididos en dos grupos, uno de control y el otro experimental, por medio de un programa de intervención de actividad física personalizada, para monitorear el avance del grupo experimental se aplicó el inventario de Beck semanal, con el que se dio seguimiento al estado de ansiedad de los participantes. Se determinó que el grupo experimental tuvo una disminución de su ansiedad generalizada en un 67.86%, mientras que los participantes del grupo control solo el 7.14%; de las manifestaciones más comunes en el grupo experimental fueron los problemas digestivos con un 30%, mientras que sensaciones de hormigueo y entumecimiento, así como taquicardias en un 25% cada una, en el grupo control estos mismos síntomas se presentaron 80%, 90% y 80% respectivamente. La sensación más común en el grupo de control con un 100% fue sudoración fría, mientras que en el experimental fue de 15%. Como conclusión obtuvo que, si bien la atención psicológica es importante para el reconocimiento y manejo de las emociones, la actividad física organizada permite a la persona que la practica establecer un sistema de apoyo para gestionar su estado emocional.

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Publicado

2024-06-06

Cómo citar

González , J. R., Velázquez Ugalde , L., Velázquez Ugalde , J. M. F., & Peza Cruz , G. (2024). Influencia de la actividad física en adolescentes con ansiedad generalizada del municipio de Querétaro. Revista Científica De Salud Y Desarrollo Humano, 5(2), 569–584. https://doi.org/10.61368/r.s.d.h.v5i2.158

Número

Sección

Artículos